オトナミガキ

105kgから自分磨きを始めた30代男が、実際に使っているスキンケア3つを紹介。白潤プレミアム、アクアレーベル、by365の日焼け止めを使ったリアルな使用感と毎朝のルーティンをまとめます。

身長177cm・体重105kgの30代男がユニクロのジャージーイージーワークパンツXLを実着レビュー。ウエストや太ももの余裕、紐の調整方法、ワイドシルエットのサイズ感を紹介します。

105kgの30代男がユニクロで服を購入。体型を隠すためのダボダボコーデをやめ、丈短めのTシャツとワイドパンツで全身のバランスを意識した服選びに挑戦します。

105kgから自分磨きを始めた30代男が、今度は髪型を変えるために髪を伸ばします。短髪からパーマを目指して、髪型が変わっていく過程をリアルに記録します。

105kgからダイエットを始め、現在103.9kg。まず100kgを切るために見直した食事と、朝・昼・夜に実際に食べている1日のメニューを紹介します。

114kgだった僕がGEL-CUMULUS 26を約2年使用。27.5cmのEXTRA WIDEのサイズ感、スタンスミスとの違い、2〜3時間歩いた感想、筋トレで感じた不安定さを正直にレビューします。

105kgから自分磨きを始めて2週間ちょっと。現在は103kgになりました。30代男の見た目の変化や、朝5時のジム、食生活など実際に続けていることを写真付きで記録します。

105kgの30代男が朝5時からジム通いを開始。筋トレ20分とウォーキング20分を2週間続け、105kgから103kgに。実際の朝ジム習慣や感じた変化を記録します。

体重114kg・HbA1c8.4で糖尿病と診断された30代男性が、治療と食生活の見直しで105kg・HbA1c6.1まで改善。以前の食事と現在のメニュー、朝ジムなど実際に変えた生活を紹介します。

114kgから減量し、105kgで男磨きを始めた30代男性の実体験。朝ジム、服選び、髪、スキンケア、身だしなみの5つの取り組みと、実際に使った用品のレビューを紹介します。