はじめまして。「オトナミガキ」を運営しているレンジです。
30代、妻と子ども2人の4人家族です。
以前の僕は体重114kg。
食べたいものを好きなだけ食べて、運動もほとんどしていませんでした。
そんな生活を続けた結果、病院で糖尿病と診断されました。
HbA1cは8.4。
その数字を見たときに最初に考えたのは、自分のことより子どものことでした。
「このままじゃ、子どもの成長を最後まで見られないかもしれない」
そう思ったことをきっかけに、食事を見直して朝のジム通いを始めました。
体重は114kgから105kgまで減り、HbA1cも8.4から6.1まで改善。
もちろん、これで終わりではありません。治療と減量は今も続けています。
ただ、105kgまで落とした頃に、少しだけ気持ちが変わりました。
せっかく痩せるなら、体重を落とすだけで終わりたくない。
服装や髪型、肌、身だしなみも整えて、今よりカッコいい父親になりたい。
そう思って始めたのが「オトナミガキ」です。
このブログでは、ダイエット、朝ジム、ファッション、髪型、スキンケアなど、僕が実際にやっている男磨きを発信しています。
まだ完成したわけではありません。
失敗することもあるし、買ってみたけど微妙だった物もあります。
うまくいったことだけではなく、100kgを超える普通の30代男が、ここからどこまで変われるのかを正直に残していきます。
目標は、健康になって自分に自信を持ち、子どもから「お父さん、カッコいいじゃん」と言ってもらうこと。
114kgだった僕の人生を、ここから磨き直します。